ABGESAGT Kombikurs 5 Tintenfisch 6 Krokodil Juli 2019

Nummer Katherine 1 Kombikurs 5 Tintenfisch 6 Krokodil Juli 2019
Status Anmeldeschluss vorbei
Beginn 15-07-2019, 11:00
Ende 26-07-2019, 11:40
Anmeldeschluss 12-07-2019, 12:00
Ort
Freie Plätze 5

5 Tintenfisch

tintenfisch

     Anforderungen

  • 10-15 Meter Beinschlag mit Ausatmung im Wasser
  • 10- 15 Meter Fortbewegung mit Arm- und Beinschlag in Bauch – und Rückenlage
  • Zwei Züge unter Wasser schwimmen

     Ziele

  • 5 Meter Tauchen mit Abstossen am Rand
  • 25 Meter Schraubenkraul
  • 15 Meter Beinschlag in Bauchlage mit Seitenatmung
  • Köpfler

6 Krokodil

krokodil

     Anforderungen

  • 15- 20 Meter Schwimmen in Bauch- und Rückenlage
  • 5 Meter Tauchen
  • Köpfler

     Ziele

  • 15- 20 Meter Kraul
  • 20-30 Meter Kraus-Brust-Mix
  • Kernbewegungen Kraul und Brust