Ihre Rettungsschwimmer

Anforderungen und Ziele der sieben Grundlagetests

1 Krebs

krebs

     Anforderungen

  • Mindestalter 4 Jahre
  • Kann sich ohne beisein der Eltern in einer Gruppe aufhalten

     Ziele

  • Vollständig unter Wasser tauchen
  • Unter Wasser ausatmen können
  • Schweben in der Bauchlage
  • In der Bauchlage selbständig Gleiten
  • Sprung ins Wasser auf die Füsse    

2 Seepferd

seepferd

     Anforderungen

  • Vollständiges Untertauchen
  • Ohne fremde Hilfe ins Wasser springen
  • Schweben in der Bauchlage

     Ziele

  • Untertauchen und Augen öffnen
  • Untertauchen und Luft ausatmen
  • Schweben in der Rückenlager
  • Gleiten Bauchlage mit Beinschlag
  • Sprung ins tiefe Wasser

3 Frosch

frosch

     Anforderungen

  • Untertauchen und Augen öffnen
  • Schweben in der Bauch- und Rückenlage
  • Abstossen vom Rand auf der Bauchlage gleiten

     Ziele

  • Selbständiges gleiten in Bauch- und Rückenlage mit abstossen vom Rand
  • Mindestens 8 Meter Beinschlag Wechselbeinschlag in Bauch- oder Rückenlage
  • Purzelbaum vom Rand direkt ins Wasser   

4 Pinguin

pinguin

     Anforderungen

  • Selbständiges gleiten im Wasser in Bauch- und Rückenlage mit abstossen vom Rand
  • 8 Meter Wechselbeinschlag in Bauch- und Rückenlage
  • Purzelbaum vom Rand direkt ins Wasser

     Ziele

  • 10-15 Meter Beinschlag mit Ausatmung im Wasser
  • 10- 15 Meter Fortbewegung mit Arm- und Beinschlag in Bauch – und Rückenlage
  • Tunneltauchen und Handstand unter Wasser

5 Tintenfisch

tintenfisch

     Anforderungen

  • 10-15 Meter Beinschlag mit Ausatmung im Wasser
  • 10- 15 Meter Fortbewegung mit Arm- und Beinschlag in Bauch – und Rückenlage
  • Zwei Züge unter Wasser schwimmen

     Ziele

  • 5 Meter Tauchen mit Abstossen am Rand
  • 25 Meter Schraubenkraul
  • 15 Meter Beinschlag in Bauchlage mit Seitenatmung
  • Köpfler

6 Krokodil

krokodil

     Anforderungen

  • 15- 20 Meter Schwimmen in Bauch- und Rückenlage
  • 5 Meter Tauchen
  • Köpfler

     Ziele

  • 15- 20 Meter Kraul
  • 20-30 Meter Kraus-Brust-Mix
  • Kernbewegungen Kraul und Brust

7 Eisbär und WSC

eisbaer

     Anforderungen

  • 15- 20 Meter Kraul
  • 20-30 Meter Kraus-Brust-Mix
  • Köpfler

     Ziele

  • Tauchwende
  • Kernbewegung Delfin
  • 50 Meter Schwimmen in Bauch- oder Rückenlage
  • Wasser-Sicherheits-Check WSC